Músculo serrato. Si lo quieres, puedes tenerlo

Músculo Serrato: ¿Lo quieres?

En la mayoría de las rutinas de entrenamiento que solemos practicar se olvida trabajar uno de los músculos más estéticos de nuestro cuerpo y que quizás alguna vez os hayáis preguntado como se llama y como se ejercita. Su nombre es “Serrato” y se encuentra en la parte media entre la espalda y el pecho. […]

Proteinas - Cuales son mejores

Proteínas: ¿Qué son y cuales son las mejores?

Las proteínas son un macronutriente formado por aminoácidos que están unidos entre sí. Las proteínas están compuestas por: Carbono Hidrógeno Oxígeno Nitrógeno Las proteínas están presentes en todas las células de nuestro cuerpo y participan activamente en todos los procesos biológicos que se producen en él. Para los deportistas, sea cual sea su nivel, se recomienda una […]

Primeros pasos para elegir la suplementación adecuada.

Primeros pasos para elegir la suplementación deportiva adecuada para tí

En FittoFine disponemos de un extenso catálogo de productos en el que podrás elegir tu suplementación dependiendo de tus necesidades. Disponemos desde suplementos aptos para todo tipos de personas hasta productos pensados para deportistas extremos pero… ¿Sabes que tipo de suplementación deportiva elegir en cada momento? En esta entrada, vamos a intentar responderte a esta […]